8-9 marzo 2025, Canegrate e San Vittore Olona.

In occasione della Giornata Internazionale della Donna, abbiamo organizzato due stage gratuiti di Difesa Personale nelle nostre sedi di Canegrate e San Vittore Olona.

Il corso è stato proposto per sperimentare e provare il Metodo Globale Autodifesa (MGA), ideato e promosso dalla Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali.

Durante gli stage, le partecipanti hanno appreso le fondamenta del Metodo, esplorato tecniche di difesa semplici ma efficaci, compiendo un primo passo significativo verso una maggiore sicurezza personale.

Alle partecipanti sono state distribuite schede informative contenenti dati sulle aggressioni alle donne registrate negli ultimi anni nel nostro Paese, statistiche dettagliate, approfondimenti sul fenomeno dello stalking e indicazioni sulla corretta applicazione della difesa personale nel rispetto della legislazione italiana.

Sono stati alternati momenti di riflessione a esercizi pratici mirati alla conoscenza del proprio corpo e di quello di un potenziale aggressore. Grazie al supporto del nostro istruttore Manuel Turconi, è stato possibile sperimentare direttamente l’MGA attraverso l’applicazione di alcune tecniche.

Due mattine dedicate alla diffusione e promozione della Difesa Personale, organizzate gratuitamente dalla nostra A.s.d. Okami Sport e Postura con il patrocinio dei comuni di Canegrate e San Vittore Olona. Entrambi gli eventi hanno visto la partecipazione attiva di un rappresentante delle rispettive giunte comunali.

Ricordiamo che, per chi volesse partecipare ad un corso di Difesa Personale, ma non è potuto esserci in questo weekend, che i nostri corsi sono:

Strong&Safe: corso di Difesa Personale con Metodo Globale Autodifesa, arricchito da una parte di allenamento dedicata al rinforzo muscolare (per essere più pronti e reattivi in caso di aggressione).
Centro Sportivo Malerba via XXIV Maggio 40, San Vittore Olona
Lunedì ore 18.00

Autodifesa 60+: corso pensato per gli Over 60, con il Metodo Globale Autodifesa insegnato gradualmente e con semplicità, affinché anche le eventuali difficoltà motorie non siano di ostacolo al raggiungimento della sicurezza personale.
Centro Sportivo Malerba via XXIV Maggio 40, San Vittore Olona
Mercoledì ore 10.00.

Vuoi avere più informazioni sui corsi? Contattaci!

Trovi tutte le foto degli eventi sui nostri social: Instagram e Facebook

Ringraziamo Sara T, Davide, Sara R e Giada per l’aiuto prestato al corso e Arianna per le foto, i video, la gestione delle partecipazioni.