19 marzo 2023 – Busto Arsizio

Si è tenuta questa domenica lo stage con il M° Lucio Maurino, organizzato dal M° Speroni a Busto Arsizio.

A seguire le spiegazioni del M° Maurino (3 ori mondiali e 9 ori europei WKF nel Kata) eravamo presenti anche noi, con il nostro tecnico Manuel Turconi.

Accanto a noi, colleghi di altre palestre, atleti internazionali e vecchie conoscenze a fare da contorno ad una lezione divisa in 3 parti: un’introduzione teorica sul giusto approccio all’attività sportiva nell’adulto, ovviamente con uno sguardo al mondo del Karate; una parte centrale con il lavoro singolo sugli esercizi di flessibilità e forza, utili per allenare, attraverso passaggi di difficoltà crescente, le articolazioni e il core. Infine, una sessione di lavoro in coppia, focalizzata sulle prese inserite nel contesto del Bunkai.

Un pomeriggio ricco di spunti di riflessione e nuovi esercizi da portare in palestra, utili per lo svolgimento delle lezioni con i più grandi, ma anche e soprattutto con gli atleti amatori che necessariamente devono lavorare sulla parte fondamentale della loro persona: la salute.

Sicuramente porteremo dentro il ricordo di una bella esperienza, un bagaglio di nuove informazioni e la conferma che il nostro lavoro si arricchisce di nuovi elementi per proseguire verso la giusta strada.

“Il più grande nemico della conoscenza non è l’ignoranza, è l’illusione della conoscenza“.
(Daniel J. Boorstin)